2

WIE BEN JIJ?

Als jij het ware antwoord op die vraag kan geven, dan heb je mij niet nodig. Val je echter even stil als je echt over deze vraag nadenkt? Dan kan ik wat voor je betekenen.

WAT WIL JE?
Veel mensen hebben het gevoel dat het leven hen overkomt. Dat ze te weinig bewust hun eigen keuzes maken. Dat komt er ook niet van, ze rollen van het een in het ander. En dan nog: als iemand ons op de persoon vraagt wat wij dan zelf willen, dan weten we het antwoord vaak niet. Echt niet.

4-resize

GERICHT OP DE ANDER?
Vaak wordt gesteld dat mensen assertiever moeten worden en ‘nee’ moet leren zeggen. Maar voor sommige mensen is dat het antwoord niet. Die doen al ‘ja’ voordat iemand ze iets vraagt. Altijd voor een ander. Zij passen zichzelf aan en houden altijd rekening met de emoties en verwachtingen van anderen. Zij zijn gericht op de ander en ontwijken het om de aandacht op zichzelf te vestigen, zeker op de echte binnenkant. Deze mensen kunnen vaak goed aanvoelen wat de ander nodig heeft.

MOE EN EENZAAM Het resultaat is niet echt bevredigend. Het leven wordt grijs. En het maakt ons moe. Moe van het rennen, van het aanpassen, van glimlachen geven die je eigenlijk niet voelt. Mensen dragen vaak maskers zonder dat ze het zelf beseffen. Dat is eenzaam. Wanneer je niet in contact kunt komen met jezelf, is het moeilijk om écht contact met anderen te maken.

IN JE HOOFD
We leven veel vanuit ons hoofd en hebben te weinig contact met onze emoties. Sommigen hebben dat nooit geleerd of al heel vroeg afgeleerd en voegen zich van jongs af aan al naar anderen. Bij anderen is dat omdat de gevoelens die er binnen schuil gaan té groot en té pijnlijk zijn. Als gevolg van een trauma, een verlies of van jarenlange opgekropte, niet- gevoelde en onverwerkte emoties. Mensen zijn dan vaak bang. Bang om te verdrinken als zij de emoties (eindelijk) toestaan. En dus modderen we door.

 
EMOTIES
Verdriet, boosheid, pijn: we rennen het liefst weg voor onplezierige emoties of we reageren ze op anderen af. Of we voelen ze wel duidelijk, maar vinden dat ze er niet mogen zijn. Onze redelijkheid of empathisch vermogen praat direct het gedrag van een ander goed en staat bijvoorbeeld boosheid niet toe.

AFLEIDING
Veel mensen leiden zichzelf af van hun emoties en van de onrust die ze voelen. Zij verdoven zich met kortstondige bevredigingen; eten, roken, drinken, urenlang op Facebook turen, tv kijken, destructief gedrag. Alles om maar niet werkelijk te voelen en te beseffen wat er mis is. Ze negeren de (stress) signalen van hun lichaam. Soms met een depressie of burn-out tot gevolg.

MAAR NU IS HET KLAAR. GENOEG. JE VERDIENT MEER
DAN DIT GRIJZE EN ZWARE LEVEN.

 JE BENT KLAAR MET DE MASKERS.
JE WILT MEER DAN DIT.

9

De eerste stap. En dat is eng. Doodeng. Ik weet uit eigen ervaring dat de weg naar je ware glimlach lang en moeilijk kan zijn. Maar de beloning is zo mooi! De vrijheid van het mogen zijn wie je bent en dat ten volle te accepteren. De energie die je krijgt als je je leven vormgeeft vanuit wie je werkelijk bent.

Vanuit mijn eigen ervaring kan ik jou helpen zodat jouw pad korter en gemakkelijker kan zijn. Samen gaan we, in jouw tempo, zonder oordeel en in alle veiligheid aan het werk. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Ik loop een stukje met je mee op jouw pad en begeleid je.
Ik help je om jouw ware glimlach weer te vinden!

Herken je jezelf in deze beschrijving of delen ervan? Neem dan contact met me op voor een kennismakingsgesprek of lees meer over de stappen om jouw ware glimlach weer te ontdekken. 

Ik help je om jouw ware glimlach
weer te vinden !

vlinder lijntekening Michelle

Ja, Michelle. Ik wil het SMILE – werkboek: Dé weg naar je ware glimlach ontvangen.

Met mijn inschrijving geef ik toestemming aan Michelle Tukker om mijn gegevens te verwerken op de manier zoals omschreven in de Privacy Verklaring .

(indien je geen bevestigings e-mail ontvangt, check dan even je spam-box).

SMILE werkboek

Cover ebook Michelle

Ik volg een traject bij Michelle omdat ik het gevoel had stil te staan in mijn leven. Michelle voelt goed aan wat ik nodig heb, dat voelde ik zelf niet meer. Dat is ook de reden dat ik voor Michelle heb gekozen, ik voel mij veilig bij haar, ze stelt de juiste vragen en weet met oplossingen te komen die werken.

Ik ervaar het coaching traject als positief, ik maak nu stappen waarvan ik nooit had gedacht dat ik ze zou maken. En door de sessies heb ik antwoord gekregen op zoveel vragen waarvan ik soms niet eens wist dat ik ze had. Ik begreep mezelf niet en dat doe ik nu wel steeds meer. Daarnaast durf ik weer naar de toekomst te kijken en heb ik meer energie om daar aan te werken.

Michelle is in mijn ogen een lief, warm en oprecht persoon. Ze is een ervaringsdeskundige die goed naar mij luistert, die ik vertrouw en bij wie ik mijn vragen durf te stellen. Vanaf het moment dat ik bij Michelle binnenkom, voel ik mij welkom en gezien als mens.

mandy

Testimonial

MANDY - 22 JAAR

WIE KUN JIJ ZIJN?

 Terug naar jouw ware glimlach. Ik loop met je mee, ik begeleid je en daag je liefdevol uit. In stappen gaan we terug naar jouw ware kern. Zodat jij je leven weer kan leven vanuit wie jij daadwerkelijk bent. Ga samen met mij op pad.

NA MIJN PROGRAMMA

  • logo Michelle met hart transparent

    Durf je te kiezen voor jezelf omdat je voelt dat je het waard bent

  • logo Michelle met hart transparent

    Leef je je leven vol liefde, plezier en vrijheid

  • logo Michelle met hart transparent

    Heb je weer regie over je eigen leven

  • logo Michelle met hart transparent

    Kies je je eigen weg en maak je je eigen dromen en verlangens waar

  • logo Michelle met hart transparent

    Laat je jezelf zien en horen. Je spreekt je uit

  • logo Michelle met hart transparent

    Voel je de veiligheid en het vertrouwen in jezelf

  • logo Michelle met hart transparent

    Zorg je goed voor jezelf. Je neemt je gevoel en emoties serieus en luistert daarnaar

  • logo Michelle met hart transparent

    Je luistert naar je fysieke grenzen en behoeftes

  • logo Michelle met hart transparent

    Leef je vanuit liefde in plaats vanuit angst

  • logo Michelle met hart transparent

    Voel je je energiek en ontspannen

  • logo Michelle met hart transparent

    Weet jij je emoties te uiten en in te zetten als kracht

* video made by Pocaflower productions

vlinder lijntekening Michellekopie rechts

Hoe kan ik je helpen?

Coaching is ten allen tijden een investering in de vorm van tijd, geld en energie. Maar
bovenal is het een waardevolle investering in jezelf!
Tijdens het vrijblijvende en gratis kennismakingsgesprek kijken we of er wederzijds
vertrouwen en een persoonlijke klik is tussen ons, dit is de basis van de begeleiding.
Verder bespreken we kort wat de situatie is, wat jouw verlangen is en wat jij op dit
moment nodig hebt.
Als je na het gesprek besluit dat ik een stukje met je mee mag lopen op jouw pad,
ontvang je van mij een persoonlijk plan: ‘jouw pad naar je ware glimlach’. Dit is een
plan waar maatwerk, jouw wensen en behoeften voorop staat. Jouw hulpvraag is
hierin leidend.
Per traject kunnen duur en kosten verschillen. Ik hanteer verschillende tarieven,
particulier en zakelijk. In veel gevallen is er de mogelijkheid tot een (gedeeltelijke)
vergoeding.

  • EXECUTIVE COACHING

    vlinder-wit-links

Leidinggeven vanuit jouw authentieke vrouwelijke energie in een mannenwereld is een uitdaging. Zonder dat je er erg in hebt ga je mee in de mannelijke energie en terwijl juist jouw kracht als leider ligt in de vrouwelijke zachtkracht – doortastend en krachtig vanuit verbinding en betrokkenheid. Ik coach jou naar jouw authentieke verbinding met je vrouwelijke leiderschapskwaliteiten.

  • VIP DAG

    vlinder-wit-links

Naast een trajectbegeleiding is het ook mogelijk om een VIP dag met mij in te plannen.
Tijdens een geheel verzorgde VIP dag gaan wij samen een hele dag de diepte in op een specifiek onderwerp, vraagstuk of thema waar jij op dit moment in je leven tegen aan loopt en wat jou belemmert om je eigen weg te kiezen en je dromen en verlangens waar te maken

Hoe ziet de VIP dag eruit?

  • vlinder-wit-rechts

    Een hele dag intensieve 1 -op- 1 coaching op jouw thema;

  • vlinder-wit-rechts

    Coachoefening(en) voor inzicht in jouw probleem of vraag;

  • vlinder-wit-rechts

    Een geheel verzorgde lunch;

  • vlinder-wit-rechts

    Voorbereidende thuisopdracht zodat we op de dag zelf meteen aan de slag kunnen;

  • vlinder-wit-rechts

    Na twee weken vindt er een nagesprek plaats via Skype om de opgedane inzichten en gevoelens te bespreken en te verankeren.

Deze VIP dag is echt een cadeau aan jezelf!
Investering is € 495,-

KINDERCOACHING

Ik begeleid (hoog)gevoelige kinderen die weer stralend en vol zelfvertrouwen in het leven willen staan.

LIFE COACHING

Ik begeleid jou in leren voelen en ervaren wie jij ten diepste bent, zodat jij je leven gaat vormgeven zoals jij dat wilt, zonder maskers en andere emotionele ballast.
Zodat jij de regie hebt over jouw leven.

TRAUMA-, ROUW- & VERLIESCOACHING

Ik begeleid jou bij trauma heling, rouw, rouwprocessen en verlieservaringen.
Voor meer kleur, plezier, levenskracht en levensvreugde in je leven.

Uiteraard is het mogelijk om in termijnen te betalen.
In veel gevallen is er de mogelijkheid tot een (gedeeltelijke) vergoeding, lees hier meer.

Heb je interesse? Vul het contactformulier in of maak hieronder meteen een afspraak.

NEEM NU DE EERSTE STAP EN MAAK EEN KENNISMAKINGS-
AFSPRAAK

Knop

kijk hier in
mijn agenda en
plan het in!

kalender Michelle_